Name: アリーナ arenaチームラインジャージ上下セット ARN6320 BKBU ブラック×ブルー ARN6321P BLK ブラック
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大人になっても勉強の仕方がわからない。資格試験、どう勉強すればいいんだろう？そんな社会人のあなたに「効率のいい勉強の仕方」を伝授します。
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せわしなく働いているわりに、全然仕事が終わらない。もっとサクサク仕事を前に進められたらいいのに……。そんなあなたは、作業のスピードを上げようとするだけではなく、ムダな何かを「捨てる」という視点もぜひもってみてください。捨てると言っても、物…
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成功がどんどん遠のく人々には、ある共通点があります。それは、間違った思い込みが、大きな妨げになっていることです。「成功するのは難しい」「私では力不足だ」「成功者にならい無欲にならなければ」「みなが応援してくれる、この夢を叶えなければ」と…
「まったく勉強が頭に入らない！」そのとき、やっていいこと・ダメなこと。
なぜか勉強内容が頭に入らない。いくらテキストを読んでも理解できない……。こうした勉強の “魔の時間” に陥ってしまったときは、気合いや精神論に頼らず、合理的なやり方で対処することが大切。勉強内容が難しすぎるのか、脳が疲れているのか――状況や困り事…
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幸せホルモンとは、セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、エンドルフィンのこと。それぞれの効果と出し方を脳科学的観点からわかりやすく解説します。
「本当に専業主婦になっていいのかな？」悩み抜いた育休ママが “ハーバードMBA留学” を実現させた話。
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仕事中に別の仕事のことが思い浮かぶ、あるいは仕事すらせずについネットサーフィンをしてしまう……。そのように仕事中に気が散ってしまうという社会人も、リモートワークが広まったいまは多いかもしれません。気が散ってしまうときにどう仕事を進めればいい…
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テレビなど旧来のメディアのほか、インターネットを介して次々と大量の情報が飛び込んでくるいま、何をどのようにインプットするかは社会人の課題のひとつです。しかし、時間も集中力も限られているなか、どのように大量のインプットをこなせばいいのでしょ…
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「語彙力をつけるには読書がいい」とは本当でしょうか？ただ読むだけでいいのか、それともコツがいるのか……読書と語彙力の関係に迫ります。

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「心が疲れない人」の3つの思考習慣。「心が疲れやすい人」の考え方とは “ここ” が違う。
些細な物事にストレスを感じる……。悩みをクヨクヨと引きずりやすい……。そんな「心の疲れ」に関するお悩みは、ものの考え方・とらえ方を少し改めるだけで改善できるかも。今回は「心が疲れない人」になれる3つの思考法をご紹介します。日常的ストレスへの正…
勉強できないのはネガティブな性格だから……はウソ。悲観的でもうまくいく勉強計画法があった！
試験に落ちたらどうしよう。どうせ自分にはできないんじゃないか……。勉強がうまくいかないのは、ネガティブな性格が邪魔をしているからだ——そんなふうに思い込んでいませんか？脳科学者の中野信子氏いわく、「不安だからと先のことを考える人ほど、高いパフ…
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